Nossos pais já diziam:
“não fique tão próximo da televisão, isso pode fazer mal para sua visão”
ASTENOPIA DIGITAL = Cansaço ocular causado pelas telas
Com o aumento do uso de smartphones, computadores e tablets, muitas pessoas passaram a relatar esse desconforto com mais frequência.
A ASTENOPIA DIGITAL é definida por vários sintomas físicos, incluindo olhos vermelhos ou irritados, olhos secos, visão turva, fadiga ocular, dores nas costas, pescoço e ombros e dores de cabeça.
Isso geralmente é o resultado de passar muito tempo na frente do dispositivo eletrônico que impede os olhos de descansarem.
As pequenas telas dos aparelhos eletrônicos portáteis, além de iluminar com luz azul e conteúdo de baixa resolução, podem irritar e fatigar os olhos.
Apesar de sofrerem com esses incômodos, muitos não fazem nada para
diminuir o desconforto.
Vamos listar aqui algumas recomendações:
- Crie uma estação de trabalho ergonômica e forneça iluminação, assento e configurações de exibição de tela adequadas;
- Amplie o texto do computador e as configurações do navegador;
- Dê um descanso para sua visão de 20 segundos a cada 20 minutos;
- Consulte um oftalmologista e veja com ele a possibilidade de adquirir um óculos adicional Blue Cut que filtra a luz azul.
Ah, não esqueça de piscar. 😉
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Cada opção de lentes possui abordagens específicas que determinarão menor ou maior amplitude de visão, resultando na qualidade final para atender as necessidades do consumidor.
